Как започна всичко
През 2018 година, когато близо 30% от българите живееха с повишено артериално налягане, група специалисти по хранене и кинезитерапевти започна да търси алтернативи на строго медикаментозното лечение.
Открихме, че традиционната средиземноморска диета, комбинирана с източни практики за движение и западни изследвания в областта на хранителните вещества, дава изключителни резултати за сърдечно-съдовата система.
Първите ни "клиенти" всъщност бяха колеги и приятели, които искаха да пробват природен подход. Резултатите ги впечатлиха толкова, че през 2020 година оформихме sholtravis като цялостна система.
Принципите, които ни водят
Естественост
Предпочитаме цели храни пред добавки, движение на открито пред фитнес зали, постепенност пред радикални промени.
Баланс
Няма забранени храни или екстремни диети. Търсим устойчиви навици, които се вписват в реалния живот.
Научна основа
Всяка препоръка се базира на проучвания и клинични данни, но се адаптира според индивидуалните нужди.
Партньорство
Не сме "експерти", които диктуват правила. Сме съмишленици, които подкрепят пътя ви към здраве.
Постоянство
Малки промени всеки ден създават големи резултати в дългосрочен план. Търпението е ключът.
Съпричастност
Вярваме, че здравето е право, а не привилегия. Нашите решения са достъпни за всеки българин.
Бъдем честни какво НЕ правим
Медицински диагнози
sholtravis не поставя диагнози и не заменя консултацията с лекар. Ние предлагаме информация и подкрепа за здравословен начин на живот.
Бързи решения
Не обещаваме резултати за седмица или чудотворни формули. Здравето се изгражда с време, търпение и последователност.
Строги ограничения
Не налагаме драстични диети или забрани на цели групи храни. Всичко е въпрос на баланс и умереност.
Хората зад sholtravis
Нашият екип е мозайка от специалисти, които споделят общата визия за здравословен живот. Диетолози, кинезитерапевти, специалисти по билкови тerapии и много други професионалисти работят заедно за вашето благополучие.
Хранене
Диетолози и нутриционисти с опит в средиземноморската диета и растителното хранене
Движение
Кинезитерапевти и инструктори по йога, специализирани в работа с хора с различна физическа подготовка
Природни методи
Специалисти по фитотерапия и традиционни методи за подкрепа на сърдечно-съдовата система
Мисията ни е проста
"Да направим здравословният начин на живот толкова естествен и достъпен, че да стане второ естество за всеки българин, независимо от възрастта, доходите или предишният опит."
Това е едва началото
Всеки ден научаваме нещо ново от хората, които използват нашите програми. Техните истории, предизвикателства и успехи ни помагат да усъвършенстваме подхода си.
В бъдеще планираме да разширим sholtravis с повече персонализирани решения, местни партньорства с български производители на здравословни храни и общности за взаимна подкрепа.
Защото здравето не е индивидуален проект - то се гради в общност, с разбиране и с вяра в силата на естествените решения.